आयुर्वेद और कल्याण
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स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती के लिए पीले सरसों के तेल के 8 अद्भुत लाभ
भारत सरसों के तेल का घर है, जिससे हममें से कई लोग परिचित हैं। आपके बचपन में, इस तेल ने गर्म मालिश या क्षेत्रीय व्यंजनों को बढ़ाया होगा।
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क्या आप यूरिक एसिड उपचार में आयुर्वेद की भूमिका जानते हैं?
आयुर्वेद में, यूरिक एसिड के स्तर के साथ-साथ उनसे संबंधित स्थितियों को समग्र रूप से प्रबंधित किया जाता है
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हार्मोन को संतुलित करने के लिए इन 8 अविश्वसनीय जड़ी-बूटियों को आज़माएँ
क्या आप हार्मोनल असंतुलन से जूझ रहे हैं और अपने शरीर में सामंजस्य बहाल करने के लिए प्राकृतिक तरीकों की तलाश कर रहे हैं?
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अश्वगंधा के शीर्ष 10 लाभ: एक प्राचीन औषधीय जड़ी बूटी
अश्वगंधा, जिसे वैज्ञानिक रूप से विथानिया सोम्निफेरा के नाम से जाना जाता है, पारंपरिक आयुर्वेदिक चिकित्सा में गहराई से निहित एक शक्तिशाली जड़ी बूटी है।
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अवसाद के लिए जड़ी-बूटियाँ, आंतरिक उपचार के लिए प्राकृतिक समाधान
अवसाद वास्तव में एक कठिन और अलग-थलग यात्रा हो सकती है। हालाँकि, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आशा हमेशा बनी रहती है।
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शीर्ष 10 फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ जिन्हें आपको अपने आहार में शामिल करना चाहिए
आहारीय फाइबर, जिसे रूघेज भी कहा जाता है, एक प्रकार का कार्बोहाइड्रेट है जिसे हमारा शरीर पचा नहीं पाता है।
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10 स्वादिष्ट शाकाहारी उच्च प्रोटीन खाद्य पदार्थ जो आपको खाने चाहिए
प्रोटीन विकास, मरम्मत और स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है। प्रोटीन मांसपेशियों, बालों, त्वचा और हड्डियों के निर्माण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
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अलसी के 7 अविश्वसनीय स्वास्थ्य लाभ: पोषण और उपयोग
दुनिया भर में स्वास्थ्य प्रेमियों और पोषण विशेषज्ञों के बीच अलसी के बीजों की लोकप्रियता में वृद्धि देखी गई है।
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स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती के लिए अखरोट के 10 अविश्वसनीय लाभ
अखरोट अपने अनूठे स्वाद और पोषण मूल्य के लिए दुनिया भर में लोकप्रिय हैं। वे स्वस्थ वसा, प्रोटीन, फाइबर, विटामिन और खनिजों से भरपूर हैं।
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प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए 15 खाद्य पदार्थ
हमें इसमें कुछ विशेष खाद्य पदार्थों को शामिल करके प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देना होगा जो इसमें मदद करेंगे।
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लाल चावल की शक्ति: स्वास्थ्य लाभ का अनावरण
लाल चावल , अपनी जीवंत लाल भूसी और विशिष्ट अखरोट के स्वाद के साथ, स्वास्थ्य और फिटनेस की दुनिया में तूफान ला दिया है।
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10 अविश्वसनीय आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियाँ और उनके लाभ
जड़ी-बूटियाँ आम तौर पर कुछ पौधों की पत्तियाँ, तना या फूल होती हैं और अपने विशिष्ट स्वाद, सुगंध और संभावित स्वास्थ्य लाभों के लिए जानी जाती हैं।
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मधुमेह के लिए हल्दी का सेवन कैसे किया जा सकता है?
हल्दी को ' हल्दी' के नाम से जाना जाता है भारतीय घरों में और आप इसे हर भारतीय घर और रसोई में बहुत आसानी से पा सकते हैं।
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जामुन: औषधीय उपयोग, त्वचा लाभ, मधुमेह लाभ, और पूरक
जामुन कई प्रकार के स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। इसके पोषक गुण और फाइटोकेमिकल्स इसे एक सच्चा पावरहाउस बनाते हैं।
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जानिए सिरिधान्य मिलेट्स के बारे में सब कुछ
सिरिधान्य बाजरा सकारात्मक बाजरा माना जाता है और बाकी बाजरा न्यूट्रल बाजरा माना जाता है।
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