आयुर्वेद और कल्याण
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तुलसी: पोषण मूल्य, उपयोग और स्वास्थ्य लाभ
तुलसी आपकी साधारण तुलसी नहीं है - यह एक ऐसी जड़ी-बूटी है जिसके बारे में माना जाता है कि यह आपके शरीर, मन और आत्मा को संपूर्ण उपचार प्रदान करती...
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अर्जुन: लाभ, जोखिम और खुराक
क्या आपने कभी अर्जुन जड़ी बूटी के बारे में सुना है? यह एक औषधीय चमत्कार है जिसका सदियों से आयुर्वेदिक चिकित्सा में उपयोग किया जाता रहा है!
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वजन कम करने के शीर्ष 12 प्राकृतिक तरीके
भूख के दर्द को दबाना और बीच-बीच में नाश्ता करने की इच्छा को नियंत्रित करना इस दुनिया के सबसे कठिन कामों में से एक है।
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प्रतिदिन 6 भीगे हुए काले किशमिश (मुनक्का) खाने के 10 स्वास्थ्य लाभ
काली किशमिश एक मीठा और हल्का खट्टा ड्राई-फ्रूट आइटम है जिसमें प्राकृतिक पोषक तत्व होते हैं। इन्हें सूखे काले अंगूरों से प्राप्त किया जाता है।
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मजबूत आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों और मसालों के शीर्ष 10 स्वास्थ्य लाभ
आयुर्वेद स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए भोजन के माध्यम से तीन दोषों के संतुलन को बनाए रखने और दिमाग और शरीर के बीच संतुलन हासिल करने पर ध्यान केंद्रित...
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मधुमेह के लिए 6 प्रभावी जड़ी-बूटियाँ
मधुमेह को प्राकृतिक रूप से प्रबंधित करने के लिए 6 शक्तिशाली आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों के बारे में जानें - साथ ही रक्त शर्करा, पाचन और समग्र स्वास्थ्य को सहारा देने के...
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स्टीविया: स्वास्थ्य लाभ, उपयोग और दुष्प्रभाव
स्टीविया एक मीठा स्वाद वाला पौधा है जिसका उपयोग प्राकृतिक चीनी के विकल्प और स्वादिष्ट बनाने वाले घटक के रूप में किया जाता है। यह अपने स्वास्थ्य लाभों के लिए...
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गिलोय: व्यापक स्वास्थ्य लाभ वाली आयुर्वेदिक जड़ी बूटी
गिलोय को वैज्ञानिक रूप से टीनोस्पोरा कोर्डीफोलिया या गुडुची के नाम से जाना जाता है। गिलोय अमृत के तीन पौधों में से एक है।
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जौ के पानी के 7 स्वास्थ्य लाभ और इसे बनाने की विधि
क्या आपने कभी जौ के पानी के बारे में सुना है ? आपको यह जानकर आश्चर्य हो सकता है कि यह साधारण पेय सदियों से मौजूद है!
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काली किशमिश के 7 स्वास्थ्य लाभ और उनका उपयोग कैसे करें
काले किशमिश को हमारे पूर्वजों द्वारा चमकती त्वचा और बालों को बढ़ावा देने के लिए माना जाता था। क्या यह सच है? आइए जानते हैं काली किशमिश के फायदों के...
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व्हीटग्रास: लाभ, कमियां और बहुत कुछ
व्हीटग्रास बहुत फायदेमंद होता है क्योंकि इसमें एंजाइम, अमीनो एसिड, विटामिन और खनिज के साथ-साथ फ्लेवोनोइड्स, अल्कलॉइड और टैनिन शामिल होते हैं।
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हाइपरएसिडिटी के लिए आयुर्वेद
आयुर्वेद, चिकित्सा की एक प्राचीन प्रणाली, अति अम्लता के इलाज और पाचन में सुधार के लिए कुछ अद्भुत उपचार प्रदान करती है।
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क्या काजू आपके लिए अच्छे हैं? पोषण, लाभ, और डाउनसाइड्स
काजू में कई पोषक तत्व होते हैं जिनके कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। काजू में आवश्यक खनिज और स्वस्थ वसा होते हैं।
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हर दिन बाजरा खाने के शीर्ष 5 कारण
बाजरा घास परिवार पोएसी से संबंधित है। ज्यादातर लोग नहीं जानते कि बाजरा 20 से ज्यादा किस्मों में आता है।
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बार्नयार्ड बाजरा: पोषण मूल्य, लाभ और व्यंजन विधि
बरनार्ड बाजरा का वैज्ञानिक नाम इचिनोक्लोआ फ्रुमेंटेसिया है, जो मूल रूप से एक कठोर सेल्युलोसिक हस्की बाजरा है।
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