पिवळी मोहरी

पिवळ्या मोहरीमध्ये मॅंगनीज, लोह, मॅग्नेशियम आणि सेलेनियम सारखे पोषक असतात. हे पोषक घटक रक्तदाब संतुलित ठेवण्यास मदत करतात आणि प्रतिकारशक्ती वाढवण्यास मदत करतात. असे मानले जाते की एक चमचा पिवळी मोहरी पाण्यासोबत खाल्ल्याने पोटाचे विकार जसे की बद्धकोष्ठता आणि जुलाब दूर होतात.