शतावरी पावडर
शतावरी ही एक प्रमुख आयुर्वेदिक औषधी वनस्पती म्हणून ओळखली जाते जी विशेषतः महिलांच्या आरोग्यासाठी शिफारस केली जाते. संस्कृतमध्ये, शतावरीचा शब्दशः अर्थ शंभर जोडीदार असा होतो आणि ते प्रजनन क्षमता वाढवण्यासाठी आणि हार्मोनल असंतुलन संतुलित करण्यासाठी अत्यंत प्रभावी म्हणून ओळखले जाते.
आयुर्वेदानुसार, शतावरी "पित्त दोष" संतुलित करण्यास मदत करते कारण ते नैसर्गिक शीतलक आहे. त्यात गोड (मधुरा) आणि कडू (तिकटा) चव (रसा) आहे. शतावरीच्या गुणधर्मांमध्ये कायाकल्प, कामोत्तेजक, गॅलॅक्टॅगॉग, अँटासिड, डिमुलसेंट, रेचक, लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ आणि अँटिस्पास्मोडिक यांचा समावेश होतो.
तथापि, मूळ शतावरी पावडर खरेदी करणे आवश्यक आहे जे तुम्हाला औषधी वनस्पतींचे इष्टतम फायदे घेण्यास मदत करेल! ऑरगॅनिक ग्यान तुम्हाला उत्तम दर्जाची शतावरी पावडर देते जी मूळतः शतावरीच्या वाळलेल्या मुळांपासून काढली जाते. आमची सेंद्रिय शतावरी पावडर आवश्यक जीवनसत्त्वे आणि खनिजांचा सर्वोत्तम स्रोत आहे. हे व्हिटॅमिन सी, ई, के, नियासिन, थायामिन आणि इतर ब जीवनसत्त्वांनी भरलेले आहे.
हे आहारातील फायबर, प्रथिने, कर्बोदकांमधे, जस्त, लोह, कॅल्शियम, मॅंगनीज इत्यादींचा समृद्ध स्रोत आहे. एक पोषक पॉवरहाऊस असल्याने, शतावरी पावडरचे अनेक आरोग्य फायदे आहेत
- निरोगी प्रजनन प्रणालीला प्रोत्साहन देते
- हळुवारपणे पाचन तंत्र शांत करते
- श्वसनमार्गाला आराम आणि आधार देते
- निरोगी ऊर्जा पातळी आणि शक्ती प्रोत्साहन देते
- रोगप्रतिकारक प्रणालीला समर्थन देते
- नैसर्गिकरित्या उद्भवणारे अँटिऑक्सिडंट्स असतात
सेंद्रिय शतावरी पावडरचे उपयोग:
- महिलांचे आरोग्य सुधारण्यासाठी शतावरी पावडर दिवसातून दोनदा दूध किंवा मधासोबत घेतली जाऊ शकते.
- शतावरी पावडरची पेस्ट दूध किंवा मधासोबत त्वचेवर लावल्याने त्वचेचे संपूर्ण आरोग्य सुधारण्यास मदत होते.
- नारळाच्या तेलासह लावल्यास ते जखमेच्या उपचारांना प्रोत्साहन देण्यास देखील मदत करू शकते.
