फॉक्सटेल बाजरीचे पीठ

तुमच्या आहारात एक विलक्षण भर, फॉक्सटेल बाजरीचे पीठ एक पौष्टिक शक्ती आहे. पौष्टिक-दाट असल्याने ते तुमच्या दैनंदिन जेवणात एक उत्तम जोड असू शकते. या फॉक्सटेल ज्वारीच्या आट्यामध्ये प्रथिने, फायबर, लोह आणि तुमच्या शरीरासाठी दैनंदिन जीवनात आवश्यक असलेली इतर महत्त्वाची खनिजे आणि जीवनसत्त्वे खूप जास्त असतात.

जर तुम्ही ग्लूटेन-मुक्त आहार घेत असाल तर हे बाजरीचे पीठ तुमच्या यादीच्या शीर्षस्थानी जोडले जाऊ शकते. शिवाय, जर तुम्ही हृदयासाठी निरोगी काहीतरी शोधत असाल तर तुमच्या आहारात फॉक्सटेल बाजरीचे पीठ समाविष्ट करणे आवश्यक आहे. हे ऐतिहासिक धान्य जगभरात लोकप्रिय आहे आणि चांगले आरोग्य वाढवणारे जेवण म्हणून लोकप्रिय होत आहे.

अशा प्रकारे, ऑर्गेनिक ग्यान उत्कृष्ट दर्जाचे फॉक्सटेल बाजरीचे पीठ देते ज्याचा वापर रोट्या, पराठे, पुरी, गोड पदार्थ, इडली, डोसा यांसारखे नाश्ता आणि बरेच काही बनवण्यासाठी केला जाऊ शकतो.

फॉक्सटेल बाजरीच्या पिठाचे आरोग्य फायदे

• व्हिटॅमिन बी 1 चा समृद्ध स्रोत असल्याने, तुमच्या आहारात फॉक्सटेल बाजरीचे पीठ घेतल्याने तुमच्या हृदयाच्या आरोग्यास समर्थन मिळेल.
• हे प्रथिनांचे समृद्ध स्त्रोत देखील आहे जे मज्जासंस्थेचे योग्य कार्य करण्यास मदत करते.
• फॉक्सटेल बाजरी देखील आहारातील फायबरचा एक उत्तम स्रोत आहे जो वजन व्यवस्थापनात मोठ्या प्रमाणात मदत करतो. यात ट्रिप्टोफॅन असते जे पचन कमी करण्यास मदत करते आणि त्यामुळे अतिरिक्त कॅलरी वापरण्यास प्रतिबंध करते.
• फॉक्सटेल बाजरीच्या अट्यामध्ये कमी ग्लायसेमिक इंडेक्स असतो याचा अर्थ ते गहू आणि तांदूळ विपरीत शरीरातील रक्तातील साखरेचे प्रमाण नियंत्रित करते.
• फॉक्सटेल बाजरीमध्ये अमीनो ऍसिड असतात जे कोलेजनच्या निर्मितीस चालना देतात ज्यामुळे त्वचेचे आरोग्य सुधारण्यास मदत होते.
• हे निरोगी पचन, मजबूत प्रतिकारशक्ती तसेच हाडांच्या आरोग्यास समर्थन देते.