Kali Kishmish / वाळलेल्या काळ्या मनुका

प्रीमियम दर्जाचे काळे मनुके | सर्वोत्तम किमतीत ऑनलाइन काळ्या मनुका खरेदी करा | गैर-विषारी |नॉन-जीएमओ

लोकांना योग्य स्नॅक कसा करायचा हे जाणून घेणे अत्यंत महत्वाचे आहे! जंक फूडला निरोप देण्याची आणि सुपर हेल्दी नट्स आणि ड्रायफ्रूट्सवर स्विच करण्याची वेळ आली आहे! चांगल्या आरोग्यासाठी काळे मनुका हे स्नॅकिंग पर्यायांपैकी एक आहे. हा एक लोकप्रिय ड्राय फ्रूट आहे आणि अनेक दशकांपासून भारतीय पाककृतीमध्ये वापरला जात आहे.

सेंद्रिय ग्यान तुम्हाला नैसर्गिक काळा मनुका देते जे अत्यंत मऊ आणि स्वादिष्ट असतात. ते काळजीपूर्वक हाताळले जातात आणि नंतर स्वच्छतेने पॅक केले जातात. हे सर्वोत्तम पोषण, जीवनसत्त्वे आणि खनिजांनी भरलेले आहे. काळ्या मनुका हे व्हिटॅमिन ए आणि व्हिटॅमिन सीचे समृद्ध स्त्रोत आहेत. त्याशिवाय त्यात पोटॅशियम, सोडियम आणि कॅल्शियम यांसारखी विविध शक्तिशाली खनिजे देखील असतात. काळ्या मनुकामध्ये भरपूर फायबर असते आणि त्यात कॅलरीज भरपूर असतात ज्यामुळे तुम्हाला ऊर्जा मिळते.

काळ्या मनुका आरोग्य फायदे

• काळ्या मनुका हे लोहाचे समृद्ध स्त्रोत आहेत म्हणून ते दररोज खाल्ल्याने तुमची लोहाची आवश्यकता पूर्ण होईल आणि हिमोग्लोबिनची पातळी वाढेल.
• काळ्या मनुकामध्ये विरघळणारे फायबर असते जे शरीरातील खराब कोलेस्टेरॉल काढून टाकते आणि चांगले आरोग्य देते.
• काळ्या मनुका मध्ये भरपूर पोटॅशियम पातळी रक्तदाब पातळी नियंत्रित करण्यास मदत करू शकते.
• हे आहारातील फायबरमध्ये देखील समृद्ध आहे जे निरोगी पाचन तंत्रास मदत करते.
• ऊर्जा पातळी वाढवा

काळ्या मनुका वापरतात

• स्नॅक्ससाठी तुम्ही फक्त काळे मनुके घेऊ शकता
• तुम्ही भिजवलेले काळे मनुके खाऊ शकता
• याचा वापर कुकीज, एनर्जी बार आणि पुडिंग बनवण्यासाठी केला जाऊ शकतो
• हेल्दी सॅलडमध्ये गार्निशिंग म्हणून वापरले जाऊ शकते
• केक आणि आइस्क्रीमवर शिंपडले जाऊ शकते.