रागी कॉम्बो

रागी, जिसे रागी के नाम से भी जाना जाता है, अत्यधिक पौष्टिक अनाज है जो अपने कई स्वास्थ्य लाभों के कारण महिलाओं के बीच लोकप्रिय हो रहा है। रागी कैल्शियम, आयरन और फाइबर का एक समृद्ध स्रोत है, जो इसे उन महिलाओं के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बनाता है जो अपनी हड्डियों के स्वास्थ्य को बनाए रखना, अपने पाचन में सुधार करना और अपने ऊर्जा के स्तर को बढ़ाना चाहती हैं।

महिलाओं के लिए रागी के मुख्य लाभों में से एक इसकी उच्च कैल्शियम सामग्री है, जो इसे हड्डियों के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए एक उत्कृष्ट भोजन बनाती है। महिलाएं विशेष रूप से ऑस्टियोपोरोसिस के लिए अतिसंवेदनशील होती हैं, एक ऐसी स्थिति जिसमें हड्डियां भंगुर और कमजोर हो जाती हैं, खासकर रजोनिवृत्ति के बाद। रागी का नियमित सेवन ऑस्टियोपोरोसिस को रोकने और हड्डियों को मजबूत और स्वस्थ रखने में मदद कर सकता है।

रागी आयरन का भी एक उत्कृष्ट स्रोत है, जो हीमोग्लोबिन के निर्माण के लिए आवश्यक है, एक प्रोटीन जो रक्त में ऑक्सीजन का वहन करता है। मासिक धर्म के दौरान खून की कमी के कारण महिलाओं में आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया का खतरा अधिक होता है, और रागी आवश्यक आयरन प्रदान करके इस स्थिति को रोकने में मदद कर सकता है।

इसके अतिरिक्त, रागी में उच्च फाइबर होता है, जो एक स्वस्थ पाचन तंत्र को बनाए रखने के लिए आवश्यक है। फाइबर मल त्याग को नियंत्रित करने और कब्ज को रोकने में मदद करता है, जो महिलाओं में एक आम समस्या है।

ऑर्गेनिक ज्ञान आपको एक विशेष रागी कॉम्बो प्रदान करता है जिसे विशेष रूप से सभी उम्र की महिलाओं के लिए डिज़ाइन किया गया है। हमारे रागी कॉम्बो में शामिल हैं -

• रागी बाजरा
• रागी ओट्स लड्डू
• रागी बाजरे का आटा