काजू को विभाजित करें

लाभ और अधिक

• मोनोअनसैचुरेटेड और पॉलीअनसैचुरेटेड वसा से भरपूर
• दिल के लिए अच्छा
• रक्तचाप के स्तर को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है
• तांबा, मैग्नीशियम और जिंक का समृद्ध स्रोत
• हड्डियों के लिए अच्छा
• प्रोटीन से भरपूर
• शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है
• विटामिन K और विटामिन B6 का समृद्ध स्रोत
• लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण में मदद मिल सकती है
• त्वचा के स्वास्थ्य के लिए बढ़िया
• प्राकृतिक, शुद्ध और ताज़ा
• गैर-विषाक्त

काजू हमेशा से ही सभी सूखे मेवों में सबसे पसंदीदा मेवों में से एक रहा है। इसका कुरकुरा बनावट, मीठा स्वाद और उच्च पोषण मूल्य इसे एक स्वस्थ स्नैकिंग आइटम बनाते हैं और साथ ही इसे खाने में स्वाद और जायके का एक अतिरिक्त तड़का लगाने के लिए सबसे अच्छा इस्तेमाल किया जाता है।

ऑर्गेनिक ज्ञान आपको ऑनलाइन बेहतरीन क्वालिटी के स्प्लिट काजू उपलब्ध कराता है जो स्वच्छता से पैक किए जाते हैं और पैसे के हिसाब से सबसे बढ़िया कीमत देते हैं। हमारे स्प्लिट काजू की कीमत भी बाजार में सबसे अच्छी है। स्प्लिट काजू विभिन्न विटामिन, खनिज और पोषण का एक समृद्ध स्रोत है जिसमें विटामिन K, विटामिन B6, प्रोटीन, फाइबर, तांबा, मैग्नीशियम, मैंगनीज, जिंक, फॉस्फोरस, आयरन और बहुत कुछ शामिल है।

काजू के स्वास्थ्य लाभ:

• काजू खराब वसा से मुक्त होते हैं और इनमें स्वस्थ वसा होती है जो हृदय के स्वास्थ्य में सुधार करती है।
• यह वजन घटाने में भी सहायक हो सकता है।
• काजू में एंटीऑक्सीडेंट और कॉपर की अच्छी मात्रा होती है जो त्वचा को स्वस्थ रखता है।
• रोजाना काजू खाने से पेट की सेहत बेहतर होती है और पाचन में मदद मिलती है
• काजू का सेवन आपकी ऊर्जा के स्तर को बढ़ाता है
• काजू में मैंगनीज प्रचुर मात्रा में पाया जाता है जो शरीर की हड्डियों को स्वस्थ बनाए रखने में सहायता करता है।

विभाजित काजू का उपयोग

• विभिन्न प्रकार की करी और ग्रेवी में स्वाद बढ़ाने के लिए मिलाया जाता है
• अनाज और चॉकलेट में मिलाया जा सकता है
• मिठाई और सलाद के लिए टॉपिंग के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है
• बेक्ड आइटम के लिए सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है
• इसे नाश्ते के रूप में खाया जा सकता है