फायदे आणि बरेच काही
- साखरेची पातळी कमी करण्यास मदत होऊ शकते
- जोम आणि चैतन्य समर्थन करते
- हृदयाचे आरोग्य सुधारू शकते
- प्रतिकारशक्ती मजबूत करा
- स्नायू तयार करण्यास मदत करते
- कोर्टिसोलची पातळी कमी करण्यात मदत होऊ शकते
- व्हिटॅमिन सीचा समृद्ध स्रोत
- कॅल्शियम, लोह आणि फायबर असतात
- अश्वगंधा पावडर सेंद्रिय
- नैसर्गिक, शुद्ध आणि केमिकल-मुक्त
- मूळ अश्वगंधा रूट पावडर
वर्णन
अश्वगंधा ही आयुर्वेदिक वैद्यकीय प्रणालीतील सर्वात मौल्यवान औषधी वनस्पतींपैकी एक आहे, जी 3,000 वर्षांहून अधिक जुनी आहे. त्याच्या संस्कृत नावाचा अश्वगंधा शब्दशः अर्थ आहे 'ज्याला घोड्याचा वास आहे', असे नाव पडले कारण ते घोड्याला शक्ती आणि चैतन्य देते असे म्हटले जाते.
ऑरगॅनिक ग्यान सर्वोत्तम अश्वगंधा पावडर ऑनलाइन ऑफर करते. हे सेंद्रिय, गैर-विषारी आणि आवश्यक जीवनसत्त्वे आणि खनिजांनी भरलेले आहे. अश्वगंधा पावडर व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन बी 6 आणि मॅग्नेशियम, कॅल्शियम आणि लोह यांसारख्या खनिजांचा समृद्ध स्रोत आहे. त्यात विथॅनोलाइड्स, अल्कलॉइड्स, कोलीन, फॅटी अॅसिड आणि एमिनो अॅसिड्स सारखे इतर औषधी पोषक घटक देखील आहेत. अश्वगंधा पावडर पौष्टिकतेने समृद्ध असल्याने त्याचे विविध आरोग्य फायदे आहेत.
अश्वगंधा फायदे/ अश्वगंधा पावडर आरोग्यासाठी फायदे
- अश्वगंधा शारीरिक कार्यांना टोन, समर्थन, बळकट आणि पुनरुज्जीवन करण्यास मदत करू शकते.
- अश्वगंधा पावडर तुमच्या शरीराला ऊर्जा देण्यास मदत करू शकते.
- अश्वगंधा पावडर तणावाचा प्रतिकार करण्याची शरीराची क्षमता वाढवण्यास मदत करू शकते आणि दिवसभर महत्वाची ऊर्जा राखून ठेवते.
- अश्वगंधा निरोगी रोगप्रतिकारक शक्तीला समर्थन देते.
- स्नायू आणि सांध्यासाठी चांगले.
अश्वगंधा पावडरचा वापर
- 1 चमचे अश्वगंधा पावडर कोमट पाणी किंवा कोमट दुधासोबत दिवसातून एक किंवा दोनदा घ्या.
- संपूर्ण पोषण आणि कायाकल्पासाठी तुम्ही देशी तुपासोबत अश्वगंधा पावडर देखील घेऊ शकता.
- चहा बनवून अश्वगंधा पावडर देखील वापरू शकता.
ऑरगॅनिक ग्यान तुम्हाला सर्वोत्तम किमतीत अश्वगंधा ऑनलाइन ऑफर करते! तुम्ही आमच्या ऑनलाइन स्टोअरमधून अश्वगंधा पावडर सोयीस्करपणे खरेदी करू शकता आणि ते तुमच्या दारात पोहोचवू शकता.
वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न
अश्वगंधा पावडर म्हणजे काय?
अश्वगंधा पावडर हे अश्वगंधा वनस्पती (विथानिया सोम्निफेरा) च्या मुळापासून बनवलेले हर्बल सप्लिमेंट आहे. हे आयुर्वेदिक औषधांमध्ये हजारो वर्षांपासून संपूर्ण आरोग्य आणि निरोगीपणाला चालना देण्यासाठी वापरले जात आहे.
अश्वगंधा पावडर घेण्याचे कोणते फायदे आहेत?
अश्वगंधा पावडरमध्ये तणाव आणि चिंता कमी करणे, मेंदूचे कार्य सुधारणे, प्रतिकारशक्ती वाढवणे आणि जळजळ कमी करणे यासह अनेक आरोग्य फायदे आहेत असे मानले जाते.
अश्वगंधा पावडर कशी घ्यावी?
अश्वगंधा पावडर पाणी, दूध किंवा इतर पेय सोबत घेता येते. शिफारस केलेले डोस वैयक्तिक आणि परिशिष्ट घेण्याचे कारण यावर अवलंबून असते. अश्वगंधा पावडर घेण्यापूर्वी उत्पादनाच्या लेबलवरील सूचनांचे पालन करणे किंवा आरोग्य सेवा प्रदात्याचा सल्ला घेणे महत्त्वाचे आहे.
अश्वगंधा पावडर घेतल्याने काही दुष्परिणाम होतात का?
निर्देशानुसार घेतल्यास अश्वगंधा पावडर बहुतेक लोकांसाठी सुरक्षित मानली जाते. तथापि, काही लोकांना पोटदुखी, अतिसार किंवा मळमळ यासारखे सौम्य दुष्परिणाम जाणवू शकतात. तुम्हाला कोणतेही प्रतिकूल परिणाम जाणवल्यास आरोग्य सेवा प्रदात्याशी बोलणे महत्त्वाचे आहे.
मी गर्भवती असल्यास किंवा स्तनपान देत असल्यास मी अश्वगंधा पावडर घेऊ शकतो का?
तुम्ही गर्भवती असाल किंवा स्तनपान करत असाल तर कोणतेही पूरक आहार घेण्यापूर्वी आरोग्य सेवा प्रदात्याशी बोलणे चांगले.
