लाभ और अधिक
- दिमाग के लिए सबसे अच्छा टॉनिक
- शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट और फ्लेवोनोइड्स
- एकाग्रता में सुधार करता है
- मानसिक थकान को कम करने में मदद कर सकता है
- शरीर में सहनशक्ति और ऊर्जा बढ़ाने में मदद करें
- तनाव से छुटकारा
विवरण
ब्राह्मी घृतम के रूप में जाना जाने वाला आयुर्वेदिक स्पष्ट मक्खन, जिसे ब्राह्मी घी या ब्राह्मी घृतम के रूप में भी जाना जाता है, का उपयोग ज्यादातर केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के साथ समस्याओं के इलाज और बचने, याददाश्त बढ़ाने और तनाव से संबंधित बीमारियों को ठीक करने के लिए किया जाता है। इसके अतिरिक्त, यह संज्ञानात्मक क्षमता, सीखने की क्षमता और एकाग्रता को बढ़ाता है।
ब्राह्मी घी मस्तिष्क को आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है और स्मृति, प्रतिधारण और अधिग्रहण की क्षमता को बढ़ाता है। आयुर्वेद के अनुसार, ब्राह्मी सबसे बड़ी मेध्य रसायन या नॉट्रोपिक जड़ी बूटियों में से एक है। इसके अतिरिक्त, क्योंकि यह वात को संतुलित करता है, यह तनाव के संकेतों और लक्षणों को कम करने में सहायता करता है। इसके अतिरिक्त, यह तीनों दोषों- वात, पित्त और कफ को संतुलित करने में मदद करता है और शरीर में संतुलन बहाल करता है। जड़ी-बूटी का बल्या (ताकत देने वाला) गुण थकान और सामान्य कमजोरी के लक्षणों को कम करने में मदद करता है।
भ्रामरी घृतम स्वास्थ्य लाभ
- ब्राह्मी घृतम का सेवन मानसिक सतर्कता और तीक्ष्णता का समर्थन करता है।
- ब्राह्मी मध्य जड़ी बूटी होने के कारण, ब्राह्मी घृतम एकाग्रता और फोकस में सुधार करने में मदद करती है।
- यह आपकी याददाश्त को बढ़ाने में भी मदद करता है जिसे हम स्मृति भी कहते हैं।
- ब्राह्मी घृतम में पित्त-संतुलन गुण होते हैं और इस प्रकार यह आपके दिमाग को पोषण देता है।
- भ्रामरी घृतम क्राउन चक्र को सक्रिय करने में मदद करता है और इस प्रकार फोकस में सुधार करता है और तनाव कम करता है।
सामान्य प्रश्न
ब्राह्मी घी क्या है?
ब्राह्मी घी एक प्रकार का स्पष्ट मक्खन है जो ब्राह्मी से भरा हुआ है, एक आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है जो अपने संज्ञानात्मक-बढ़ाने वाले गुणों के लिए जानी जाती है।
ब्राह्मी घी का उपयोग करने के क्या फायदे हैं?
माना जाता है कि ब्राह्मी घी के कई लाभ हैं, जिनमें बेहतर संज्ञानात्मक कार्य, कम तनाव और चिंता, और याददाश्त और एकाग्रता में वृद्धि शामिल है।
आप ब्राह्मी घी का उपयोग कैसे करते हैं?
ब्राह्मी घी का उपयोग नियमित घी की तरह ही किया जा सकता है। यह आमतौर पर खाना पकाने और पकाने में प्रयोग किया जाता है, और इसे गर्म पेय में भी जोड़ा जा सकता है।
क्या ब्राह्मी घी सभी के उपयोग के लिए सुरक्षित है?
किसी भी हर्बल सप्लीमेंट के साथ, ब्राह्मी घी का उपयोग करने से पहले स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करना महत्वपूर्ण है, खासकर यदि आप गर्भवती हैं, स्तनपान करा रही हैं, या पहले से कोई बीमारी है।
मैं ब्राह्मी घी कहाँ से खरीद सकता हूँ?
ब्राह्मी घी को ऑनलाइन या स्वास्थ्य खाद्य भंडार से खरीदा जा सकता है जो आयुर्वेदिक उत्पादों में विशेषज्ञ हैं।
ब्राह्मी घी कितने समय तक चलता है?
ब्राह्मी घी की एक लंबी शेल्फ लाइफ होती है और अगर इसे ठंडी, सूखी जगह में एयरटाइट कंटेनर में ठीक से स्टोर किया जाए तो यह छह महीने तक चल सकता है।
क्या ब्राह्मी घी बाहरी अनुप्रयोगों के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है?
हां, ब्राह्मी घी को इसके पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग गुणों के लिए त्वचा और बालों पर शीर्ष रूप से इस्तेमाल किया जा सकता है।
क्या ब्राह्मी घी शाकाहारी है?
नहीं, ब्राह्मी घी शाकाहारी नहीं है क्योंकि इसे गाय के दूध से बनाया जाता है।
क्या ब्राह्मी घृत लेते समय किसी आहार नियम का पालन करना चाहिए?
ब्राह्मी घृत लेते समय डॉक्टर की सलाह के बिना किसी विशेष निर्देश का पालन नहीं करना चाहिए। आमतौर पर आयुर्वेदिक दवाओं के साथ मसालेदार भोजन, जंक फूड और वातित पेय का सेवन कम करने की सलाह दी जाती है।
क्या हम ब्राह्मी घृतम का रोजाना इस्तेमाल कर सकते हैं?
हाँ। ब्राह्मी घृतम का सेवन भोजन से पहले दिन में दो बार किया जा सकता है।
क्या ब्राह्मी घृतम याददाश्त बढ़ाता है?
ब्राह्मी घृतम में याददाश्त बढ़ाने वाली जड़ी-बूटियाँ होती हैं जो आपकी स्मरण शक्ति में सुधार करती हैं और आपको केंद्रित रहने में मदद करती हैं।
क्या गर्भावस्था के दौरान ब्राह्मी घी ले सकते हैं?
यदि आप गर्भावस्था या स्तनपान के दौरान ब्राह्मी लेना चाहती हैं तो ब्राह्मी लेने से बचें या अपने डॉक्टर से सलाह लें।
क्या मैं स्तनपान के दौरान ब्राह्मी का उपयोग कर सकती हूँ?
नहीं, स्तनपान के दौरान इसके उपयोग का समर्थन करने के लिए पर्याप्त डेटा नहीं है। इसलिए, ब्राह्मी से बचें या ब्राह्मी लेने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
क्या ब्राह्मी दिमाग के लिए अच्छी है?
ब्राह्मी का मस्तिष्क पर लाभकारी प्रभाव पड़ सकता है। इसमें मस्तिष्क पर अवसादरोधी, चिंतारोधी, शामक और संज्ञानात्मक प्रभाव भी हो सकते हैं। हालांकि, यह जानकारी अपर्याप्त है और मानव स्वास्थ्य पर ब्राह्मी के लाभ का समर्थन करने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है।
