जड़ी-बूटियाँ उच्च फाइबर और अन्य पोषक तत्वों से भरपूर होती हैं जो स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ आपको कैलोरी की मात्रा भी कम कर सकती हैं।
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हमें इसमें कुछ विशेष खाद्य पदार्थों को शामिल करके प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देना होगा जो इसमें मदद करेंगे।
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हल्दी को ' हल्दी' के नाम से जाना जाता है भारतीय घरों में और आप इसे हर भारतीय घर और रसोई में बहुत आसानी से पा सकते हैं।
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हल्दी एक पौष्टिक मसाला है जो एंटीसेप्टिक लाभ प्रदान करता है और हृदय रोग के जोखिम को कम करने में मदद करता है। इसे साबुत या पाउडर के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।
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