लाभ और अधिक
- प्रोटीन का अच्छा स्रोत
- हृदय स्वास्थ्य के लिए उत्कृष्ट
- स्वस्थ हड्डी संरचना
- रक्तचाप के स्तर को नियंत्रित कर सकता है
- एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर
- विटामिन बी6 और ई का समृद्ध स्रोत
- इसमें तांबा, मैंगनीज और फॉस्फोरस होता है
- दिमाग के लिए बढ़िया
- मधुमेह के अनुकूल
- गैर-विषाक्त
- ताजा, प्राकृतिक और कोई रसायन नहीं
विवरण
पौष्टिक, कुरकुरी और स्वादिष्ट अखरोट गिरी, जिसे अखरोट गिरी के नाम से भी जाना जाता है, सूखे मेवों में सबसे लोकप्रिय मेवों में से एक है। इसका कारण यह है कि अखरोट गिरी का स्वाद स्वादिष्ट होता है और इसमें अद्भुत पोषण और चिकित्सीय गुण होते हैं। मस्तिष्क के आकार की संरचना वाले अखरोट के सूखे फल को बुद्धि का प्रतीक कहा जाता है और माना जाता है कि यह बुद्धि को बढ़ाता है!
आप ऑर्गेनिक ज्ञान ऑनलाइन स्टोर से सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला अखरोट या अखरोट गिरी ऑनलाइन खरीद सकते हैं। इसके अलावा, हमारी अखरोट गिरी की कीमत या अखरोट गिरी की कीमत बाजार में सबसे अच्छी है क्योंकि वे उच्च पोषण वाले, स्वच्छता से भरे हुए और ताजा और कुरकुरे हैं। कश्मीरी अखरोट गिरी या अखरोट गिरी विभिन्न विटामिन और खनिजों जैसे सभी बी विटामिन, विटामिन ई, मैंगनीज, फॉस्फोरस और तांबे का एक समृद्ध स्रोत है। अखरोट की सबसे अच्छी कीमत देने के साथ-साथ अखरोट गिरी को एंटीऑक्सीडेंट से भी भरपूर माना जाता है। इसमें प्रोटीन, आहार फाइबर, अच्छी मात्रा में कैलोरी और स्वस्थ वसा भी होती है!
अखरोट गिरी के फायदे/ स्वास्थ्य के लिए अखरोट गिरी के फायदे
- नियमित रूप से अखरोट के सूखे फल खाने से शरीर में शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है।
- अखरोट गिरी में एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन ई भी होते हैं जो आपकी त्वचा के स्वास्थ्य के लिए उत्कृष्ट होते हैं।
- अखरोट वजन प्रबंधन में भी कारगर है
- अखरोट में मौजूद ओमेगा-3 हृदय स्वास्थ्य के लिए उत्कृष्ट है।
- अखरोट कैल्शियम से भरपूर होता है इसलिए यह हड्डियों और मांसपेशियों के स्वास्थ्य में सुधार के लिए एक उत्कृष्ट स्रोत है।
अखरोट गिरी / अखरोट गिरी का उपयोग:
- अखरोट के सूखे मेवे का उपयोग नाश्ते के रूप में किया जा सकता है।
- अखरोट गिरी का सबसे अच्छा उपयोग सलाद ड्रेसिंग और डेसर्ट को सजाने के लिए किया जाता है।
- पके हुए माल में इस्तेमाल किया जा सकता है.
- अखरोट ऊर्जा बार.