लाभ और अधिक
- जैविक शतावरी पाउडर
- प्राकृतिक, कोई रसायन नहीं मिलाया गया
- विटामिन सी, ई, के का समृद्ध स्रोत
- आयरन और कैल्शियम का उत्कृष्ट स्रोत
- इसमें जिंक और मैंगनीज होता है
- महिला समग्र स्वास्थ्य का समर्थन करता है
- प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने में मदद मिल सकती है
- पाचन के लिए अच्छा है
- शुद्ध पाउडर
विवरण
शतावरी को एक प्रमुख आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी के रूप में जाना जाता है और शतावरी के फायदे हैं, खासकर महिलाओं के समग्र स्वास्थ्य के लिए। संस्कृत में, शतावरी का शाब्दिक अर्थ है सौ पति-पत्नी, और यह प्रजनन क्षमता को बढ़ाने और हार्मोनल असंतुलन, यदि कोई हो, को संतुलित करने में बेहद प्रभावी माना जाता है।
आयुर्वेद के अनुसार, शतावरी "पित्त दोष" को संतुलित करने में मदद करती है क्योंकि यह एक प्राकृतिक शीतलक है। इसमें मधुर (मधुर) और कड़वा (तिक्त) स्वाद (रस) होता है। शतावरी के गुणों में कायाकल्प, कामोत्तेजक, गैलेक्टागॉग, एंटासिड, शामक, रेचक, मूत्रवर्धक और एंटीस्पास्मोडिक शामिल हैं।
हालाँकि, सर्वोत्तम शतावरी पाउडर खरीदना आवश्यक है जो आपको जड़ी-बूटी के अधिकतम लाभों का आनंद लेने में मदद करेगा! ऑर्गेनिक ज्ञान आपको सबसे अच्छी शतावरी पाउडर कीमत प्रदान करता है क्योंकि यह मूल रूप से शतावरी की सूखी जड़ों से निकाला जाता है। हमारा जैविक शतावरी पाउडर आवश्यक विटामिन और खनिजों का सबसे अच्छा स्रोत है। यह विटामिन सी, ई, के, नियासिन, थायमिन और अन्य बी विटामिन से भरपूर है।
यह आहार फाइबर, प्रोटीन, कार्ब्स, जिंक, आयरन, कैल्शियम, मैंगनीज आदि का भी एक समृद्ध स्रोत है। इतने सारे पोषक तत्वों का पावरहाउस होने के कारण शतावरी पाउडर के स्वास्थ्य के लिए लाभ कई हैं:
- स्वस्थ प्रजनन प्रणाली को बढ़ावा देता है
- पाचन तंत्र को धीरे-धीरे शांत करता है
- श्वसन तंत्र को आराम देता है और सहारा देता है
- स्वस्थ ऊर्जा स्तर और शक्ति को बढ़ावा देता है
- प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करता है
- इसमें प्राकृतिक रूप से पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट होते हैं
शतावरी पाउडर का उपयोग
- महिलाओं के स्वास्थ्य में सुधार के लिए शतावरी पाउडर को दूध या शहद के साथ दिन में दो बार लिया जा सकता है।
- शतावरी पाउडर के पेस्ट को दूध या शहद के साथ त्वचा पर लगाने से त्वचा के समग्र स्वास्थ्य में सुधार होता है।
- नारियल तेल के साथ लगाने पर यह घाव भरने को बढ़ावा देने में भी मदद कर सकता है।
सामान्य प्रश्न
शतावरी पाउडर क्या है?
शतावरी पाउडर शतावरी पौधे की जड़ का एक पाउडर रूप है, जिसका उपयोग आमतौर पर इसके विभिन्न स्वास्थ्य लाभों के लिए आयुर्वेदिक चिकित्सा में किया जाता है।
शतावरी पाउडर के स्वास्थ्य लाभ क्या हैं?
माना जाता है कि शतावरी पाउडर के कई स्वास्थ्य लाभ हैं, जिनमें पाचन में सुधार, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देना, महिलाओं में प्रजनन स्वास्थ्य का समर्थन करना, तनाव और चिंता को कम करना और समग्र जीवन शक्ति और कल्याण को बढ़ावा देना शामिल है।
मैं शतावरी पाउडर कैसे ले सकता हूँ?
शतावरी पाउडर को पानी, दूध या किसी अन्य तरल पदार्थ के साथ मिलाकर पी सकते हैं। अनुशंसित खुराक व्यक्ति और विशिष्ट उत्पाद के आधार पर भिन्न हो सकती है, इसलिए लेबल पर दिए गए निर्देशों का पालन करना या स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करना सबसे अच्छा है।
क्या शतावरी पाउडर लेना सुरक्षित है?
अनुशंसित खुराक में लेने पर शतावरी पाउडर आमतौर पर ज्यादातर लोगों के लिए सुरक्षित माना जाता है। हालाँकि, किसी भी पूरक या दवा की तरह, शतावरी पाउडर लेना शुरू करने से पहले एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से बात करना महत्वपूर्ण है, खासकर यदि आप गर्भवती हैं, स्तनपान करा रही हैं, या कोई अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थिति है।
मुझे शतावरी पाउडर को कैसे स्टोर करना चाहिए?
शतावरी पाउडर को सीधे धूप और नमी से दूर ठंडी, सूखी जगह पर संग्रहित किया जाना चाहिए। उत्पाद को उसकी मूल पैकेजिंग में रखना और प्रत्येक उपयोग के बाद उसे कसकर सील करना महत्वपूर्ण है।