लाभ और अधिक
- कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स - रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है
- फाइबर युक्त बाजरा- स्वस्थ पाचन और वजन प्रबंधन
- हृदय संबंधी समस्याओं को कम करने में मदद मिल सकती है
- प्राकृतिक डिटॉक्सिफायर - शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करता है
- इसमें कैल्शियम होता है - हड्डियों और मांसपेशियों के लिए अच्छा है
- A2 गाय का घी - ओमेगा 3,6, और 9 फैटी एसिड का समृद्ध स्रोत
- जैविक गुड़ - आयरन, कैल्शियम और मैग्नीशियम का समृद्ध स्रोत
विवरण
अन्य बाजरा की तरह, ब्राउन टॉप बाजरा एक पावरहाउस सुपरफूड है जो स्वस्थ पोषण और कल्याण के लिए आवश्यक है। इस प्रकार, ये मीठे बॉल्स - ब्राउनटॉप बाजरा लड्डू, एक अपराध-मुक्त मिठाई बनाएंगे जिसका आनंद आप कभी भी, कहीं भी ले सकते हैं। ए2 बिलोना गाय का घी, जैविक ब्राउनटॉप बाजरा का आटा, जैविक गुड़ आदि जैसी शुद्धतम सामग्रियों से बनाया गया है, जो इन लड्डुओं को बेहद स्वस्थ और पौष्टिक बनाता है।
ये ब्राउनटॉप बाजरा लड्डू घुलनशील फाइबर, स्वस्थ वसा, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट की निरंतर आपूर्ति करते हैं। इसके अतिरिक्त, इनमें बड़ी मात्रा में लोहा, पोटेशियम, मैग्नीशियम, मैंगनीज, सोडियम, तांबा और जस्ता होता है।
ब्राउन टॉप बाजरा स्वास्थ्य लाभ
- ब्राउनटॉप मिलेट में ग्लाइसेमिक इंडेक्स (जीआई) कम होता है जिसका मतलब है कि यह मानव शरीर के रक्त में शर्करा के अवशोषण को तेजी से बढ़ाने के बजाय धीमा कर देता है। इस प्रकार, ब्राउनटॉप बाजरा लड्डू आपकी मीठी भूख को तृप्त करने के लिए एक स्वस्थ विकल्प है।
- ब्राउनटॉप बाजरा में फाइबर की मात्रा अधिक होती है जिससे आपको लंबे समय तक पेट भरा हुआ महसूस होता है और यह उन फिटनेस उत्साही लोगों के लिए फायदेमंद है जो अपना वजन नियंत्रित करना चाहते हैं।
- ब्राउन टॉप बाजरा का किसी भी रूप में सेवन हृदय स्वास्थ्य के लिए अच्छा लाभ है।
- ब्राउनटॉप बाजरा में बहुत अधिक फाइबर होता है जो कब्ज को रोकने और आंत्र विकारों के विकास के जोखिम को कम करने में मदद करता है, इस प्रकार अच्छे पाचन में मदद करता है।
- यह डिटॉक्सिफाइंग एजेंट के रूप में विषाक्त पदार्थों को बांधने में मदद करता है और शरीर को स्वस्थ रखता है।
ब्राउनटॉप बाजरा को अन्य नामों से भी जाना जाता है जैसे:
- ब्राउनटॉप बाजरा को हिंदी में छोटी कांगनी कहा जाता है
- तमिल में ब्राउनटॉप मिलेट को पालापुल कहा जाता है
- तेलुगु में ब्राउनटॉप बाजरा को अंडकोर्रा कहा जाता है
- कन्नड़ में ब्राउनटॉप बाजरा कोराले है
- बंगाली में ब्राउनटॉप मिलेट को हरि कांगनी कहा जाता है