कडुलिंबाच्या पानांची पावडर: त्वचा, केस आणि एकूणच आरोग्यासाठी अविश्वसनीय फायदे

जरी आपला देश भाषा, प्रदेश, परंपरा आणि इतर अनेक गोष्टींनी विभागला गेला असला तरी, संपूर्ण देशात एक गोष्ट समान आहे ती म्हणजे आपला स्वभाव. उष्णकटिबंधीय प्रदेशात असल्याने, प्रत्येक कानाकोपऱ्यात एक कडुलिंबाचे झाड असू शकते ज्याचा परिसराशी विशेष संबंध असतो. झाडाभोवती अनेक कथा विणल्या गेल्या असतील. भारतीयांसाठी, हे झाड नवीन नाही कारण आपण आपल्या दैनंदिन जीवनात त्याचे विविध भाग पूजेसाठी कडुलिंबाची पाने म्हणून वापरत आहोत किंवा धान्यांचे कीटकांपासून संरक्षण करण्यासाठी आणि कोणत्याही संरक्षक पावडर किंवा रसायनांच्या अनुपस्थितीत त्याचे शेल्फ लाइफ वाढवण्यासाठी वापरत आहोत.

टूथपेस्टचा शोध लागण्यापूर्वी, कडुनिंबाच्या काड्या हे आपले टूथब्रश होते आणि आपल्या पूर्वजांचे तोंडाचे आरोग्य आपल्यापेक्षा मजबूत होते. किडे किंवा डासांपासून परिसर सुरक्षित ठेवण्यासाठी कडुलिंबाची पाने जाळण्यात आली. कडू असले तरी आंघोळीच्या पाण्यात कडुलिंबाची पावडर किंवा कडुलिंबाची पाने मिसळून आम्ही आमचे केस धुवायचो आणि त्यासाठी कोणत्याही अँटी-डँड्रफ शैम्पू किंवा केसांच्या सीरमची गरज भासत नाही. रसायनमुक्त तरीही निरोगी जीवनासाठी आपल्या पूर्वजांचा वारसा पुढे नेऊया. पण त्याआधी, या आरोग्य ब्लॉगमध्ये या कडू पण जादुई कडुलिंबाच्या पावडरबद्दल अधिक जाणून घ्या!

नीम पावडर म्हणजे काय?

कडुनिंब, 65 ते 115 फूट उंचीचे झाड, Meliaceae कुटुंबातील आहे आणि भारत, म्यानमार, बांगलादेश आणि इतर सारख्या उष्णकटिबंधीय देशांमध्ये मूळ आहे. या झाडाचे लाकूड अतिशय मजबूत असून ते महोगनी लाकूड प्रकारात मोडते. या झाडाची पाने सुकल्यानंतर कुस्करून कडुलिंबाची पावडर काढली जाते. या पावडरमध्ये कृमींच्या प्रादुर्भावावर उपचार करणे, रोगप्रतिकारक शक्तीला चालना देणे, शरीराला डिटॉक्स करणे, मुक्त रॅडिकल्सच्या नुकसानीविरूद्ध लढणे आणि इतर अनेक गुणधर्म आहेत. जर तुम्ही कडुनिंबाच्या पावडरचा पोषक तक्ता पाहिला तर तुम्हाला कडुलिंबाच्या पानांमध्ये लपलेले खनिजे आणि आवश्यक घटकांची कल्पना येईल.

फायबर: 6.77 ग्रॅम
लोह: 5.98 मिग्रॅ
कॅल्शियम: 178.5
मॅग्नेशियम: 44.45 मिग्रॅ
पोटॅशियम: 88.9 मिग्रॅ

* आकडे १ कप ~ ३५ ग्रॅम कडुनिंबाच्या पानांसाठी आहेत.

कडुलिंबाच्या पानांचे उपयोग काय आहेत?

किचनपासून औषधांपर्यंत, कडुनिंबाच्या पानांचा उपयोग विस्तृत कॅनव्हासमध्ये पसरलेला आहे. उपयुक्त वैशिष्ट्यांसह पॅक केलेले, पाने वेगवेगळ्या स्वरूपात वापरली जाऊ शकतात:

मुरुम आणि ब्रेकआउट्स कमी करणे, टाळूचे आरोग्य राखणे, रक्तातील साखरेचे प्रमाण नियंत्रित करणे आणि इतर काही फायदे मिळण्यासाठी कोणीही रिकाम्या पोटी कडुलिंबाची पाने खाऊ शकतो.
मूठभर कडुलिंबाची पाने पाण्यात उकळा. एक कापसाचे पॅड घ्या आणि ओतलेल्या कडुलिंबाच्या पाण्याने आपला चेहरा पुसून टाका. हे छिद्र, ब्लॅकहेड्स आणि व्हाइटहेड्सवर उत्तम प्रकारे काम करेल.
कडुलिंबाची पावडर घेऊन त्यात हळद आणि बेसन मिसळा. स्क्रब मास्क तयार करण्यासाठी आवश्यकतेनुसार गुलाब पाणी घाला. हा मास्क तुमच्या चेहऱ्यावर किमान 20 मिनिटे ठेवा आणि मुरुमांपासून दूर राहण्यासाठी आणि मुरुममुक्त त्वचा ठेवण्यासाठी सामान्य पाण्याने धुवा.
डोक्यातील कोंडा आणि बुरशीच्या संसर्गापासून मुक्त होण्यासाठी कडुलिंबाच्या तेलाने आपल्या टाळूची मालिश करा. कडुनिंबाची पावडर आणि दही एकत्र करूनही हाच परिणाम होऊ शकतो.

कडुनिंबाचे औषधी फायदे काय आहेत?

कडुलिंबाचे औषधी उपयोग केसांच्या आरोग्यापासून ते तोंडाच्या आरोग्यापर्यंत आणि रोगप्रतिकारक शक्ती निर्माण करण्यापासून ते मधुमेह नियंत्रणापर्यंत वेगवेगळे आहेत. परंतु येथे आम्ही एका दृष्टीक्षेपात त्वचा आणि केसांसाठी प्रभावी औषधी फायद्यांवर लक्ष केंद्रित करत आहोत जेणेकरुन तुम्हाला “बिटर इज बेटर” वर विश्वास बसेल:

1. केसांचे उत्कृष्ट आरोग्य

कोंडा मुक्त असलेले चमकदार आणि विपुल केस कोणाला नको असतात? आम्ही जवळजवळ सर्व, बरोबर? त्यामुळे, तुमच्या रोजच्या आहारात कडुलिंबाची पावडर समाविष्ट करणे सुरू करा जेणेकरून तुम्हाला कोंड्यावर चांगला उपचार करता येईल. कडुलिंब पावडर मिसळलेल्या पाण्याने तुमच्या टाळूची मालिश करा आणि 30 मिनिटांनी केस धुवा. या उपायाचा नियमित वापर केल्याने तुम्हाला डोक्यातील कोंडा नियंत्रित करता येईल आणि तुमच्या केसांचे सौंदर्य वाढेल.

2. बुरशीविरोधी गुणधर्म

कडुलिंबाची पाने दाद सारख्या बुरशीजन्य संसर्गास प्रभावीपणे दूर करू शकतात. ट्रायकोफिटॉन रुब्रम, टी. व्हायोलेसियम, मायक्रोस्पोरम नॅनम आणि एपिडर्मोफिटन फ्लोकोसम यांच्या विरूद्ध शक्तिशाली अँटीडर्मेटोफायटिक क्रियाकलाप चिडचिड, जळजळ, कोरडी त्वचा आणि इतरांसारख्या बुरशीजन्य संसर्गाच्या लक्षणांचा सामना करण्यास मदत करू शकतात. कडुलिंबाची पावडर आणि पाणी एकत्र करून ऍथलीटच्या पायाला आराम देण्यासाठी कडुलिंबाच्या पानांचा देखील चांगला उपयोग केला जातो.

3. दंत आणि तोंडी आरोग्यास प्रोत्साहन देते

आपल्या पूर्वजांसाठी टूथब्रश आणि टूथपेस्टची भूमिका कडुलिंबाच्या देठांनी बजावली. कडुनिंबाच्या पानांचा अर्क अंगभूत अँटी-बॅक्टेरियल गुणधर्मांच्या मदतीने हिरड्या आणि दातांवर लावण्यासाठी वापरला जाऊ शकतो. बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ, पूतिनाशक आणि दाहक-विरोधी गुणधर्म तोंडाचे व्रण, दातदुखी आणि इतर दंत समस्यांवर उपचार करण्यास मदत करू शकतात.

4. एक्जिमा आणि सोरायसिसशी लढा देते

त्वचेसाठी कडुलिंबाच्या पानांचे फायदे केवळ चमकदार त्वचेसाठी किंवा त्वचेचे आरोग्य सुधारण्यासाठी नाहीत तर ते एक्जिमा आणि सोरायसिस सारख्या त्वचेच्या समस्यांना देखील संबोधित करतात. एकतर तुम्ही कडुलिंबाची पावडर आतून घ्या किंवा बाहेरून लावा, तुम्हाला या रोगांवर परिणामकारकता दिसून येईल. कडुलिंब पावडर, हळद आणि कोमट पाण्याची पातळ पेस्ट बनवून प्रभावित भागात लावल्यास आराम मिळतो आणि आराम मिळतो.

5. मुरुम/मुरुमांविरूद्ध लढा

तुम्ही अनेक अँटी-एक्ने क्रीम्समध्ये कडुलिंबाचा आधारभूत घटक पाहिला असेल. त्याच्या अँटी-बॅक्टेरियल आणि अँटीफंगल गुणधर्मांमुळे आश्चर्य नाही. मुरुम किंवा मुरुमांशी लढणारे लोक कडुलिंबाची पावडर घेऊ शकतात किंवा कडुलिंबाच्या पानांचा किंवा कडुलिंबाच्या पावडरने बनलेला फेस मास्क लावू शकतात. भारतात, असेही मानले जाते की ज्या पाण्यात कडुलिंबाची पाने उकळली जातात त्या पाण्याने आंघोळ केल्याने तुमची त्वचा स्वच्छ, लवचिक आणि तेजस्वी राहते.

6. डोक्यातील उवांवर प्रभावी

कडुलिंबाची पावडर टाळूवर आणि केसांवर लावल्यास संसर्गजन्य, केसांच्या परजीवी विरुद्ध लढा देऊ शकतो. पावडर उवांची वाढ रोखू शकते आणि उवांची अंडी बाहेर येण्यापासून रोखू शकते. डोक्यातील उवांवर उपचार करण्यासाठी, ताज्या कडुलिंबाच्या पानांची आणि पाण्याची पेस्ट बनवा आणि आठवड्यातून 2-3 वेळा केसांना लावा आणि केस धुवा.

आपले पूर्वज अतिशय हुशार होते आणि कडुलिंबाची त्यांची कबुली ही वस्तुस्थिती विज्ञान-समर्थित फायद्यांसह सिद्ध करते. कडुनिंब किंवा 'व्हिलेज फार्मसी' म्हणूनही ओळखले जाणारे, उष्णकटिबंधीय देशांमध्ये आढळणारे झाड आहे. भारतात, कडुलिंबाचा उपयोग धान्यांचे शेल्फ लाइफ वाढवण्यासाठी त्याच्या पानांचा वापर करण्यापासून ते दात स्वच्छ करण्यासाठी त्याच्या देठांचा वापर करण्यापर्यंत विविध आहेत. आमच्या आजी-आजोबांनाही कडुनिंबाचे औषधी उपयोग माहीत होते, म्हणून त्यांनी या झाडाचे वेगवेगळे भाग आरोग्याच्या विविध समस्यांवर उपचार करण्यासाठी वापरले.

शहरांच्या नागरीकरणामुळे फायद्यांचा लाभ घेण्यासाठी ताज्या पानांपासून कडुलिंबाच्या पावडरकडे वळत असले तरी गुणधर्म अबाधित आणि तितकेच आनंददायी आहेत. रासायनिक-मिश्रित संयुगांपासून दूर राहा, त्याऐवजी सेंद्रिय पद्धतीने पिकवलेल्या, ताज्या कडुलिंबाच्या पावडरचे अविश्वसनीय आरोग्य लाभ घेण्यासाठी आमच्या वेबसाइटवर जा किंवा भेट द्या ! तुमची टाळू आणि केसांना संसर्गापासून वाचवण्यासाठी आणि केस चमकदार आणि मोठे ठेवण्यासाठी तुम्ही कडुलिंबाच्या लाकडापासून हाताने बनवलेला कडुलिंबाचा कंगवा देखील वापरून पाहू शकता!