जर तुम्ही मधुमेहाने ग्रस्त असाल, तर तुम्हाला कदाचित आधीच माहित असेल की तुमच्या रक्तातील साखरेची, तुमच्या अन्नाची आणि तुमच्या पायांची काळजी घेणे किती महत्त्वाचे आहे. पण तुम्हाला माहित आहे का की मधुमेह असलेल्या काही लोकांच्या त्वचेवर फोड येऊ शकतात - कोणतीही दुखापत किंवा भाजल्याशिवाय?
यांना डायबेटिक ब्लिस्टर म्हणतात, आणि सुरुवातीला ते वेदनादायक किंवा धोकादायक नसले तरी, वेळेवर लक्षात न घेतल्यास आणि त्यांची काळजी न घेतल्यास ते गंभीर समस्या निर्माण करू शकतात.
या ब्लॉगमध्ये तुम्ही शिकाल:
- मधुमेही फोड म्हणजे काय?
- ते का घडतात?
- त्यांना कसे ओळखायचे
- जर तुम्हाला एक मिळाले तर काय करावे?
- उपचारांना समर्थन देण्याचे आणि भविष्यातील समस्या टाळण्यासाठी नैसर्गिक मार्ग
चला हा कमी ज्ञात पण महत्त्वाचा विषय समजून घेऊया.
मधुमेही फोड म्हणजे काय?
मधुमेही फोड (ज्याला बुलोसिस डायबेटिकोरम देखील म्हणतात) हे द्रवाने भरलेले अडथळे असतात जे तुमच्या त्वचेवर दिसू शकतात - विशेषतः तुमच्या पायांवर, पायांवर, हातांवर किंवा हातांवर. ते जळलेल्या फोडांसारखे दिसतात परंतु कोणत्याही दुखापतीशिवाय किंवा कारणाशिवाय दिसतात.
ते सहसा असतात:
- स्वच्छ द्रव्याने भरलेले
- वेदनारहित किंवा फक्त किंचित अस्वस्थ
- सामान्य दिसणाऱ्या त्वचेने वेढलेले
- सुरुवातीला खाज सुटत नाही किंवा लाल होत नाही.
- लहान किंवा मोठे असू शकते.
मधुमेही फोड असलेल्या बहुतेक लोकांना ते लगेच लक्षातही येत नाहीत कारण ते दुखत नाहीत. परंतु त्यांना संसर्ग होऊ नये म्हणून त्यांना लक्ष देण्याची आवश्यकता असते.
मधुमेही फोड किती सामान्य आहेत?
मधुमेहाचे फोड दुर्मिळ असतात, पण ते होतात. अभ्यासानुसार मधुमेह असलेल्या २०० पैकी १ पेक्षा कमी लोकांना ते होतात. तरीही, त्यांच्याबद्दल जाणून घेणे चांगले आहे - विशेषतः जर तुम्हाला बराच काळ मधुमेह असेल तर.
तुम्हाला जास्त धोका असू शकतो जर:
- तुम्हाला अनेक वर्षांपासून मधुमेह आहे.
- तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी नीट नियंत्रित नाही.
- तुम्हाला मज्जातंतूंचे नुकसान झाले आहे (न्यूरोपॅथी)
- तुम्हाला मधुमेहामुळे किडनीचा त्रास आहे.
मधुमेही फोड कशामुळे येतात?
मधुमेहींमध्ये फोड का येतात हे डॉक्टरांना नक्की माहिती नाही, परंतु काही संभाव्य कारणे आहेत:
१. मज्जातंतूंचे नुकसान (न्यूरोपॅथी)
मधुमेहामुळे तुमच्या पायांच्या किंवा हातांच्या नसा खराब होऊ शकतात, ज्यामुळे वेदना किंवा दाब जाणवणे कठीण होते. त्यामुळे, अगदी लहानसा धक्का किंवा घर्षण देखील तुम्हाला कळत नसताना फोडात रूपांतरित होऊ शकते.
२. रक्ताभिसरण खराब होणे
रक्तातील साखरेचे प्रमाण वाढल्याने तुमच्या रक्तवाहिन्यांवर परिणाम होऊ शकतो, ज्यामुळे तुमच्या त्वचेला होणारा रक्तप्रवाह मंदावतो. यामुळे त्वचा कमकुवत होते आणि फोड येण्याची शक्यता वाढते.
३. नाजूक त्वचा
कालांतराने, मधुमेह तुमची त्वचा पातळ आणि अधिक नाजूक बनवू शकतो, ज्यामुळे फोड तयार होण्याची शक्यता वाढते.
४. इतर आरोग्य समस्या
मधुमेहामुळे मूत्रपिंडाचा आजार असलेल्या किंवा रोगप्रतिकारक शक्ती कमी असलेल्या लोकांमध्येही फोड अधिक सामान्य असू शकतात.
मधुमेही फोड धोकादायक असतात का?
मधुमेही फोड स्वतःहून सहसा धोकादायक नसतात. ते बहुतेकदा २ ते ६ आठवड्यांत स्वतःहून निघून जातात.
पण इथे समस्या आहे:
- जर फोड फुटला तर जंतू आत येऊ शकतात.
- त्यामुळे संसर्ग होऊ शकतो, जो मधुमेह असलेल्या लोकांमध्ये बरा करणे कठीण असते.
- गंभीर प्रकरणांमध्ये, हे अल्सरमध्ये बदलू शकते किंवा रुग्णालयात उपचारांची आवश्यकता देखील असू शकते.
म्हणूनच मधुमेही फोडांना दुखापत होत नसली तरीही, लवकरात लवकर त्यांची काळजी घेणे आणि त्यांची काळजी घेणे महत्वाचे आहे.
मधुमेही फोड कसे दिसतात?
तुम्ही त्यांना कसे ओळखू शकता ते येथे आहे:
- ते अचानक दिसतात, बहुतेकदा रात्री
- ते स्वच्छ, पाणचट द्रवाने भरलेले आहेत.
- ते सहसा वेदनारहित असतात.
- त्यांच्या सभोवतालची त्वचा सामान्य दिसते.
- ते पाय, बोटे, बोटे, हात किंवा पायांवर दिसू शकतात.
ते वाटाण्यासारखे लहान किंवा नाण्यासारखे मोठे असू शकतात. संसर्ग नसल्यास ते अनेकदा व्रण न होता बरे होतात.
त्यांच्यावर कसे उपचार केले जातात?
मधुमेही फोडांसाठी कोणतेही विशेष औषध नाही. बहुतेक वेळा, जर तुम्ही तो भाग स्वच्छ आणि संरक्षित ठेवला तर ते स्वतःच बरे होतात.
मूलभूत काळजीमध्ये हे समाविष्ट आहे:
- फोड फोडू नका - तो नैसर्गिकरित्या बरा होऊ द्या.
- स्वच्छ, सैल पट्टीने ते झाकून टाका.
- त्यावर लक्ष ठेवा - लालसरपणा, पू, सूज किंवा वेदना पहा.
- जर ते संक्रमित दिसत असेल तर डॉक्टरांना भेटा.
- रक्तातील साखर जलद बरी होण्यासाठी ती नियंत्रणात ठेवा.
उपचारांना मदत करण्यासाठी नैसर्गिक टिप्स
योग्य वैद्यकीय सेवेव्यतिरिक्त, तुम्ही निरोगी सवयी, सौम्य त्वचेची काळजी आणि पौष्टिक अन्न याद्वारे नैसर्गिकरित्या तुमच्या शरीराला आधार देऊ शकता.
मदत करण्यासाठी येथे काही सोपे आणि नैसर्गिक मार्ग आहेत:
१. तुमच्या रक्तातील साखरेचे प्रमाण नियंत्रित करा
हे सर्वात महत्वाचे पाऊल आहे. साखरेचे प्रमाण जास्त असल्याने उपचार मंदावतात आणि संसर्गाचा धोका वाढतो. तुमचे साखरेचे प्रमाण लक्ष्य मर्यादेत ठेवण्याचा प्रयत्न करा:
- लहान, नियमित जेवण खाणे
- जास्त गोड पदार्थ किंवा रिफाइंड कार्ब्स टाळणे
- बाजरी , मसूर आणि भाज्या यांसारखे उच्च फायबरयुक्त पदार्थ समाविष्ट करणे
- पुरेसे पाणी पिणे
- विश्रांती, श्वासोच्छवास किंवा सौम्य योगाद्वारे ताणतणावाचे व्यवस्थापन करणे
२. त्वचेला बरे करण्यास मदत करणारे पदार्थ खा
तुमची त्वचा स्वतःची दुरुस्ती कशी करते यामध्ये तुम्ही खाल्लेले अन्न मोठी भूमिका बजावते.
खाण्याचा प्रयत्न करा:
- बाजरी (जसे की फॉक्सटेल, कोडो, लिटिल बाजरी) - शरीरासाठी सौम्य आणि रक्तातील साखरेसाठी उत्तम.
- पालेभाज्या, गाजर आणि इतर ताज्या भाज्या
- प्रथिनांसाठी डाळी आणि डाळी
- बदाम, अळशी आणि सूर्यफूल बियाण्यांसारख्या बिया आणि काजू
- पपई, सफरचंद किंवा बेरी सारखी कमी साखरेची फळे
३. नैसर्गिक तेल आणि चरबी वापरा
निरोगी चरबी तुमच्या शरीराच्या उपचारांना मदत करतात.
- ओलावा येण्यासाठी कोल्ड-प्रेस्ड नारळ तेल फोडाभोवती (त्यावर नाही) हळूवारपणे लावता येते.
- A2 गायीचे तूप पचनास मदत करते आणि आतून निरोगी चरबी प्रदान करते
४. जेंटल हर्बल सपोर्ट वापरून पहा
पारंपारिक औषधी वनस्पती तुमच्या शरीराला नैसर्गिकरित्या आधार देऊ शकतात:
- त्रिफळा पावडर - पचन आणि विषारी पदार्थांपासून मुक्त होण्यास मदत करते.
- हळद - नैसर्गिकरित्या जळजळ नियंत्रणास मदत करते
- कडुलिंब - त्वचा शुद्ध करणाऱ्या गुणधर्मांसाठी ओळखले जाते.
जर तुम्ही औषधे घेत असाल तर हे कमी प्रमाणात आणि मार्गदर्शनाखाली वापरावे.
५. दररोज पाय आणि त्वचेची काळजी
तुमच्या त्वचेची दररोज काळजी घेतल्याने भविष्यात फोड आणि इतर त्वचेच्या समस्या टाळण्यास मदत होते.
टिपा:
- दररोज तुमचे पाय सौम्य साबणाने आणि कोमट पाण्याने धुवा.
- त्यांना हळूवारपणे वाळवा, विशेषतः बोटांच्या दरम्यान
- कोरड्या भागांना मॉइश्चरायझ करा (बोटांच्या मधल्या भागात आणि उघड्या त्वचेवर नाही)
- तुमचे नखे काळजीपूर्वक ट्रिम करा
- नेहमी स्वच्छ मोजे आणि आरामदायी शूज घाला.
- घरी असतानाही कधीही अनवाणी चालू नका.
डॉक्टरांना कधी भेटायचे
वैद्यकीय मदत घ्या जर:
- फोड लाल, उबदार किंवा वेदनादायक होतो.
- तुम्हाला पू किंवा द्रव दिसला ज्याचा वास वाईट आहे.
- तुम्हाला ताप आहे.
- ते २-३ आठवड्यात बरे होत नाही.
- तुम्हाला त्या भागात वेदना किंवा सूज आहे.
जर तुम्हाला मधुमेह असेल तर पाय आणि त्वचेच्या समस्या नेहमीच गांभीर्याने घ्या.
मधुमेही फोड टाळता येतात का?
हो, तुम्ही तुमच्या शक्यता कमी करू शकता:
- तुमच्या रक्तातील साखरेचे प्रमाण नियंत्रणात ठेवणे
- आरामदायी बूट आणि मोजे घालणे
- त्वचेला दुखापत किंवा घर्षण टाळणे
- दररोज तुमचे पाय तपासणे
- निरोगी, वनस्पती-आधारित आहार घेणे
- हायड्रेटेड राहणे
- ताणतणावाचे व्यवस्थापन सौम्य आणि नैसर्गिकरित्या करा
निष्कर्ष
मधुमेहाचे फोड सामान्य नसतील, परंतु ते तुमच्या शरीराला थोडी जास्त काळजी घेण्याची आवश्यकता असल्याचे लक्षण आहेत. जरी ते सहसा दुखत नसले तरी, त्याकडे दुर्लक्ष करू नये. लवकर लक्ष देऊन, चांगली त्वचेची काळजी घेतल्यास, निरोगी शाकाहारी आहार घेतल्यास आणि रक्तातील साखरेची पातळी स्थिर राहिल्यास, बहुतेक फोड नैसर्गिकरित्या आणि सुरक्षितपणे बरे होतात.
लक्षात ठेवा, तुमच्या दैनंदिन दिनचर्येत छोटे बदल - जसे की तुमचे पाय तपासणे, पौष्टिक जेवण खाणे आणि सक्रिय राहणे - भविष्यातील समस्या टाळण्यात मोठा फरक करू शकतात.
