तुम्ही कधी एखाद्याला असे म्हणताना ऐकले आहे का, "माझा मधुमेह वाढला आहे आणि आता मला इन्सुलिनची गरज आहे - याचा अर्थ माझा टाइप २ टाइप १ मध्ये बदलला आहे का?" हा एक सामान्य प्रश्न आहे आणि लोक त्याबद्दल का विचारतात हे समजणे सोपे आहे. दोन्ही परिस्थितींमध्ये इन्सुलिन आणि रक्तातील साखरेच्या समस्या आहेत आणि दोन्हीमुळे इन्सुलिन उपचारांची आवश्यकता निर्माण होऊ शकते. पण सत्य तुम्हाला आश्चर्यचकित करू शकते.
या ब्लॉगमध्ये, आपण एका महत्त्वाच्या प्रश्नाबद्दल अगदी सोप्या शब्दात बोलू:
टाइप २ मधुमेह टाइप १ मध्ये बदलू शकतो का?
आम्ही स्पष्ट करू:
- टाइप १ आणि टाइप २ मधुमेह खरोखर काय आहेत?
- एक दुसरा का होत नाही?
- लक्षणे कशी एकमेकांशी जुळू शकतात आणि गोंधळ निर्माण करू शकतात
- वेगवेगळ्या जीवनशैली आणि हर्बल सपोर्ट कशी मदत करू शकतात
- जर तुमचा मधुमेह बदलत असेल तर काय करावे?
शेवटी, तुम्हाला स्पष्ट समज येईल आणि तुमचे आरोग्य व्यवस्थापित करण्याबद्दल तुम्हाला आत्मविश्वास वाटेल.
मधुमेह समजून घेणे: दोन अतिशय भिन्न परिस्थिती
चला तर मग, प्रत्येक प्रकारच्या मधुमेहाचा खरा अर्थ काय आहे ते पाहूया - सोप्या भाषेत.
टाइप १ मधुमेह म्हणजे काय?
टाइप १ मधुमेह ही अशी स्थिती आहे जिथे तुमच्या शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती चुकून स्वादुपिंडातील इन्सुलिन बनवणाऱ्या पेशींवर हल्ला करते. इन्सुलिनशिवाय, साखर तुमच्या रक्तातून तुमच्या पेशींमध्ये उर्जेसाठी जाऊ शकत नाही. त्यामुळे रक्तातील साखर वाढते.
हे सहसा बालपणात किंवा प्रौढावस्थेत सुरू होते, परंतु ते कोणत्याही वयात होऊ शकते. टाइप १ असलेल्या लोकांना नेहमीच इन्सुलिनची आवश्यकता असते कारण त्यांचे शरीर स्वतःहून पुरेसे इन्सुलिन तयार करू शकत नाही.
टाइप २ मधुमेह म्हणजे काय?
टाइप २ मधुमेह खूप वेगळा आहे. टाइप २ मध्ये:
- शरीर अजूनही इन्सुलिन बनवते.
- पण पेशी त्याला चांगला प्रतिसाद देत नाहीत (याला इन्सुलिन रेझिस्टन्स म्हणतात)
- कालांतराने, स्वादुपिंड कमी इन्सुलिन बनवू शकते, परंतु ते टाइप १ प्रमाणे पूर्णपणे थांबत नाही.
प्रकार २ हा सहसा प्रौढांमध्ये विकसित होतो, परंतु तो कोणत्याही वयात होऊ शकतो, विशेषतः कौटुंबिक इतिहास, जीवनशैली आणि वजन यासारख्या जोखीम घटकांसह.
तर, टाइप २ मधुमेह टाइप १ मध्ये बदलू शकतो का?
नाही - टाइप २ मधुमेह टाइप १ मधुमेहात बदलत नाही .
त्या पूर्णपणे भिन्न परिस्थिती आहेत ज्यांची कारणे वेगवेगळी आहेत:
- प्रकार १ हा एक स्वयंप्रतिकार आजार आहे - शरीर इन्सुलिन बनवणाऱ्या पेशी नष्ट करते.
- टाइप २ ही एक चयापचय स्थिती आहे - शरीर इन्सुलिनचा चांगला वापर करू शकत नाही.
तुम्ही लोकांना असे म्हणताना ऐकू शकाल की त्यांची प्रकृती "खराब झाली आहे" किंवा त्यांना आता इन्सुलिनची आवश्यकता आहे, परंतु याचा अर्थ असा नाही की टाइप २ चा प्रकार १ मध्ये रूपांतर झाला आहे. याचा अर्थ असा आहे की कालांतराने त्यांचा टाइप २ मधुमेह व्यवस्थापित करणे कठीण झाले.
लोकांना असे का वाटते की एक प्रकार दुसऱ्या प्रकारात बदलू शकतो
हा गैरसमज का होतो याची काही कारणे येथे आहेत:
१. दोन्हीमध्ये इन्सुलिन वापरले जाते
टाइप २ असलेले बरेच लोक त्यांची स्थिती वाढत असताना इन्सुलिन वापरतात. यामुळे टाइप २ बदलून टाइप १ मध्ये बदलल्यासारखे वाटू शकते - परंतु इन्सुलिन वापरल्याने तुमचे निदान बदलत नाही.
२. लक्षणे सारखी दिसू शकतात
दोन्ही प्रकारांमुळे होऊ शकते:
हे एकमेकांवर आच्छादित होणारे संकेत गोंधळात टाकणारे असू शकतात.
३. उशिरा सुरू होणारा प्रकार १ चे चुकीचे निदान होऊ शकते.
काही प्रौढांमध्ये LADA (प्रौढांमध्ये सुप्त ऑटोइम्यून मधुमेह) नावाचा टाइप १ मधुमेहाचा हळूहळू विकास होतो. तो हळूहळू सुरू होत असल्याने, कधीकधी तो टाइप २ समजला जातो - परंतु प्रत्यक्षात तो टाइप १ असतो.
डॉक्टर फरक कसा ओळखतात?
एखाद्या व्यक्तीला कोणत्या प्रकारचा मधुमेह आहे हे समजून घेण्यासाठी डॉक्टर विशिष्ट चाचण्या वापरतात, जसे की:
- रक्तातील साखरेच्या चाचण्या (जसे की उपवासातील ग्लुकोज किंवा HbA1c)
- सी-पेप्टाइड चाचण्या (शरीर किती इन्सुलिन तयार करत आहे हे पाहण्यासाठी)
- ऑटोअँटीबॉडी चाचण्या (ऑटोइम्यून क्रियाकलाप तपासण्यासाठी)
या चाचण्यांमुळे एखाद्या व्यक्तीला खरोखरच टाइप १, टाइप २ किंवा इतर वैशिष्ट्यांचे मिश्रण आहे का हे स्पष्ट होण्यास मदत होते, जरी लक्षणे सारखी दिसत असली तरीही.
टाइप २ कधीकधी "नियंत्रित करणे कठीण" का होते?
टाइप २ मधुमेह वाढत असताना, अनेक लोकांना त्यांच्या रक्तातील साखरेची पातळी मर्यादेत ठेवणे अधिक कठीण वाटते. हे कदाचित खालील कारणांमुळे असू शकते:
- कालांतराने इन्सुलिन उत्पादनात घट
- वाढलेली इन्सुलिन प्रतिरोधकता
- अस्वस्थ खाण्याच्या पद्धती
- बैठी जीवनशैली
- ताण आणि झोपेच्या समस्या
जेव्हा रक्तातील साखर नियंत्रित करणे कठीण होते, तेव्हा डॉक्टर औषधे जोडू शकतात किंवा इन्सुलिन सुरू करू शकतात - परंतु हे अजूनही टाइप २ आहे, टाइप १ मध्ये रूपांतर नाही.
टाइप २ मधुमेहाच्या व्यवस्थापनासाठी नैसर्गिक आधार
औषधे आवश्यक असू शकतात, परंतु अनेक लोकांना असे आढळून येते की जीवनशैली आणि नैसर्गिक पद्धती रक्तातील साखरेचे संतुलन आणि एकूणच कल्याण राखण्यास मदत करतात. या सूचना वैद्यकीय सल्ल्याची जागा घेत नाहीत, परंतु त्या तुम्हाला दररोज मदत करू शकतात.
१. संपूर्ण, वनस्पती-आधारित जेवण खा
संतुलित आणि शाकाहारी जेवणांवर लक्ष केंद्रित करा, जसे की:
- बाजरी (जसे की फॉक्सटेल, लिटल, बार्नयार्ड) - रक्तातील साखर वाढवण्यास मंद
- डाळी आणि मसूर - उत्तम प्रथिने आणि फायबर
- पालेभाज्या आणि भाज्या - पोषक तत्वांनी परिपूर्ण
- निरोगी बियाणे (अळशी, चिया, सूर्यफूल) - चांगले चरबी आणि फायबर
हे पदार्थ तुमच्या शरीराला ग्लुकोज अधिक स्थिरपणे वापरण्यास मदत करतात.
२. पारंपारिक हर्बल पावडर वापरा
अनेक संस्कृती चयापचय संतुलन राखण्यासाठी औषधी वनस्पतींचा वापर करतात:
- मेथी (मेथी) - ग्लुकोज चयापचयला समर्थन देते
- दालचिनी - इन्सुलिन संवेदनशीलतेत मदत करू शकते.
- आवळा पावडर - व्हिटॅमिन सी समृद्ध
- हळद - दाहक-विरोधी समर्थन
हे सहाय्यक आहेत, परंतु संतुलित आहाराचा भाग म्हणून त्यांचा वापर केला पाहिजे.
३. हायड्रेटेड रहा
पाणी सोपे पण शक्तिशाली आहे. नियमितपणे पाणी पिल्याने मदत होते:
- डिहायड्रेशन टाळा
- पचनास आधार द्या
- मूत्रपिंडांना जास्तीची साखर बाहेर काढण्यास मदत करा
साखरेचे पेये टाळा, ज्यामुळे रक्तातील साखर लवकर वाढू शकते.
४. दररोज सक्रिय रहा
हालचाल तुमच्या पेशींना इन्सुलिनला अधिक प्रभावीपणे प्रतिसाद देण्यास मदत करते. ते तीव्र असण्याची गरज नाही:
- चालणे
- सौम्य योगासने
- ताणणे
- घरगुती क्रियाकलाप
हे ऊर्जा वाढवतात आणि रक्तातील साखर संतुलित करण्यास मदत करतात.
५. ताण कमी करा आणि चांगली झोप घ्या
सततचा ताण आणि कमी झोप यामुळे रक्तातील साखर नियंत्रित करणे कठीण होते. हे करून पहा:
- खोल श्वास घेणे
- ध्यान
- नियमित झोपेचे वेळापत्रक
हे तुमच्या मनाला आणि शरीराला आधार देतात.
गर्भावस्थेतील मधुमेह आणि प्रीडायबिटीज बद्दल काय?
हे जाणून घेणे महत्वाचे आहे की:
- गर्भधारणेदरम्यानचा मधुमेह (गर्भधारणेदरम्यान) आपोआप टाइप १ किंवा टाइप २ मध्ये बदलत नाही - परंतु नंतर टाइप २ होण्याची शक्यता वाढते.
- प्रीडायबिटीज हा एक सुरुवातीचा टप्पा आहे जिथे रक्तातील साखरेचे प्रमाण वाढलेले असते परंतु मधुमेहासाठी पुरेसे नसते - आणि जीवनशैलीतील बदलांनी ते उलट करता येते.
पण पुन्हा, प्रकार २ प्रकार १ मध्ये रूपांतरित होत नाही.
डॉक्टरांशी कधी बोलावे
तुम्ही आरोग्य सेवा प्रदात्याला भेटावे जर:
- तुम्हाला सतत तहान लागणे, अचानक वजन बदलणे किंवा खूप थकवा येणे अशी लक्षणे दिसतात.
- तुमच्या रक्तातील साखरेचे प्रमाण वाढत आहे किंवा नियंत्रित करणे कठीण आहे.
- तुम्हाला गोंधळल्यासारखे वाटते किंवा तुमची लक्षणे अचानक बदलतात
डॉक्टर तुमचे निदान तपासू शकतात आणि स्पष्ट करू शकतात आणि तुमच्या गरजेनुसार योजना देऊ शकतात.
निष्कर्ष
तर, टाइप २ मधुमेह टाइप १ मध्ये बदलू शकतो का या प्रश्नाचे उत्तर स्पष्टपणे नाही असे आहे. त्या वेगवेगळ्या कारणांमुळे वेगवेगळ्या आजार आहेत - जरी त्यांच्यात काही सामान्य लक्षणे असली तरी.
गैरसमज होतात, विशेषतः जेव्हा टाइप २ च्या उपचारांचा भाग म्हणून इन्सुलिन घेतले जाते. पण इन्सुलिनची गरज असणे म्हणजे तुमची स्थिती बदलली आहे असे नाही - याचा अर्थ तुमच्या शरीराला अतिरिक्त आधाराची आवश्यकता आहे.
तुम्ही दररोज तुमच्या शरीराची कशी काळजी घेता हे महत्त्वाचे आहे. निरोगी शाकाहारी पदार्थ निवडणे, सक्रिय राहणे, ताणतणाव व्यवस्थापित करणे आणि पुरेसे पाणी पिणे यामुळे तुमच्या भावनांमध्ये खरोखर फरक पडू शकतो.
