क्या घी वजन बढ़ाता है? यहाँ एक पोषण विशेषज्ञ का क्या कहना है!
घी को इसके कई स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है, लेकिन क्या यह वजन बढ़ाने में योगदान देता है? पता करें कि एक पोषण विशेषज्ञ क्या सोचता है।
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A2 गाय और संस्कृति / desi ghee
गिर गाय का घी: अपने शीर्ष 5 पोषण संबंधी लाभों के साथ अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाएं
गिर गायों के घी में ए, ई, डी, के और ओमेगा-3,6 और 9 जैसे महत्वपूर्ण वसा-घुलनशील विटामिन होते हैं जो प्रतिरक्षा में सुधार करते हैं और मस्तिष्क और हृदय समारोह का समर्थन करते हैं।
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