गुड़ के दाने

लाभ और अधिक

• तुरंत ऊर्जा प्रदान करें
• कार्बोहाइड्रेट का समृद्ध स्रोत
• स्वाभाविक रूप से विषाक्त पदार्थों को दूर करता है
• पाचन तंत्र का समर्थन करता है
• रिच एंटीऑक्सीडेंट
• कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम और पोटेशियम का अच्छा स्रोत
• मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है
• वजन प्रबंधन में सहायता कर सकता है
• ऑर्गेनिक गुड़ के दाने
• गैर-विषाक्त
• रसायनिक पदार्थ मुक्त और प्रिजरवेटिव मुक्त

जब हम मीठे शब्द की बात करते हैं तो चीनी सबसे पहले दिमाग में आती है। जबकि हर कोई परिष्कृत चीनी खाने के नकारात्मक परिणामों से अवगत है, जिसमें यह भी शामिल है कि यह कैसे सूजन, मोटापा, उच्च रक्त शर्करा और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है! लेकिन आज हमारे पास जैविक गुड़ के दाने हैं, जो एक बेहतर विकल्प है!

ऑर्गेनिक ज्ञान से आपको जैविक गुड़ के दाने मिल सकते हैं, जो न केवल मीठा होता है बल्कि पोषक तत्वों से भरपूर भी होता है। गुड़ में विटामिन बी 12, विटामिन बी 6, कैल्शियम, आयरन, पोटैशियम, फॉस्फोरस, मैग्नीशियम और मैंगनीज सहित कई विटामिन और खनिज प्रचुर मात्रा में होते हैं। गुड़ का उपयोग आयुर्वेद में तीन हजार वर्षों से किया जा रहा है क्योंकि यह पाचन में सहायता करता है।
इसके अलावा, आप पारंपरिक जैसे विभिन्न भारतीय व्यंजनों में गुड़ के दानों को आसानी से छिड़क और मिला सकते हैं
मिठाई, लड्डू, सब्जी और दाल।

जैविक गुड़ के दानों के स्वास्थ्य लाभ
- एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होने के कारण, रोजाना गुड़ खाने से आपको अपने शरीर को शुद्ध करने में मदद मिल सकती है।
- गुड़ पाचन तंत्र के लिए बहुत फायदेमंद होता है.
- गुड़ रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थों में से एक है इसलिए गुड़ का सेवन करने से आपकी सेहत मजबूत होगी
रोग प्रतिरोधक क्षमता
- वजन प्रबंधन में मदद मिल सकती है।

जैविक गुड़ के दानों का उपयोग
- भारतीय पारंपरिक मिठाई जैसे खीर, लड्डू और हलवा बनाने में इस्तेमाल होता है
- केक, कुकीज, पाई और ब्राउनी जैसे पके हुए सामान में इस्तेमाल किया जा सकता है
- मीठा स्वाद देने के लिए रोटी, सब्जी, दाल और सलाद में इस्तेमाल किया जा सकता है