
आयुर्वेद और कल्याण

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स्वास्थ्य लाभों के लिए इन पोषक तत्वों से भरपूर सूखे फलों को अपने आहार में शामिल करें
सूखे मेवे स्वस्थ पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और उनमें से कई को उनके उच्च पोषण मूल्य के कारण सुपरफूड माना जाता है।
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चमकती सुंदरता: केसर के त्वचा संबंधी लाभों का खुलासा और इसका कलात्मक अनुप्रयोग
केसर जिसे 'केसर' के नाम से भी जाना जाता है, अपने समृद्ध गुणों और उपयोगों के कारण दुनिया का सबसे महंगा मसाला है।
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गेहूं के घास के 6 आश्चर्यजनक लाभ जिन्हें आपको जानना चाहिए
प्रतिरक्षा बढ़ाने और शरीर को डिटॉक्स करने से लेकर पाचन और त्वचा के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने तक, गेहूं के घास के अविश्वसनीय लाभों की खोज करें। आज ही इस...
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मेथी के 10 शक्तिशाली स्वास्थ्य लाभों की खोज करें
मेथी, जिसे हिंदी और अन्य भारतीय भाषाओं में मेथी के नाम से भी जाना जाता है, एक जड़ी-बूटी वाला पौधा है जो फैबेसी परिवार से संबंधित है।
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चने के 8 अविश्वसनीय स्वास्थ्य लाभ जिन्हें आपको जानना चाहिए
चना न केवल दुनिया भर के विभिन्न व्यंजनों में एक मुख्य घटक है, बल्कि वे कई स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करते हैं जो आपको आश्चर्यचकित कर सकते हैं।
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साक्ष्य का अनावरण: किशमिश के पानी के 6 वैज्ञानिक रूप से सिद्ध लाभ
किशमिश, जिसे आमतौर पर (किस्मिस) के नाम से जाना जाता है, अंगूर की किस्मों से बना एक सूखा फल है। यह उन लोकप्रिय सूखे मेवों में से एक है जिसका...
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त्रिफला चूर्ण: 11 अद्भुत लाभों वाला स्वास्थ्य वर्धक
त्रिफला चूर्ण एक उल्लेखनीय आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है जिसका इतिहास भारत में तीन हजार वर्षों से अधिक पुराना है।
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यदि आपको मधुमेह और गुर्दे की बीमारी है तो क्या खाएं?
रक्त शर्करा के स्तर को प्रबंधित करना और गुर्दे के तनाव को कम करना मधुमेह और गुर्दे की बीमारी को नियंत्रित करने के महत्वपूर्ण पहलू हैं।
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क्या सूखे क्रैनबेरी आपके लिए अच्छे हैं?
क्रैनबेरी ब्लूबेरी और बिलबेरी से संबंधित हीदर परिवार के सदस्य हैं। क्रैनबेरी उत्तरी अमेरिका में सबसे अधिक उगाई जाने वाली प्रजाति है।
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अखरोट के चमत्कारों का अनावरण: पोषण, लाभ, उपयोग, और बहुत कुछ
अखरोट को 'अखरोट' के नाम से भी जाना जाता है, यह गोल पत्थर वाला फल है और यह बाहर से कठोर और एकल बीज वाला फल है जो अखरोट के...
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हृदय स्वास्थ्य, मधुमेह प्रबंधन और वजन घटाने के लिए मूंगफली और उनके लाभ
“प्रतिदिन एक मुट्ठी मूंगफली खाने से कई बीमारियाँ दूर रहती हैं ! “यह कोई नया उद्धरण नहीं है, लेकिन हमें एहसास हुआ कि मूंगफली के कितने फायदे हैं।
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अजवायन के 8 अद्भुत स्वास्थ्य लाभ और इसका उपयोग कैसे करें
अजवायन की पत्ती एक झाड़ी है, जो पुदीना परिवार से संबंधित है और भूमध्यसागरीय क्षेत्र की मूल निवासी है।
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सूरजमुखी के बीज के 7 अद्भुत लाभ: पोषण और कैसे खाएं
सूरजमुखी के बीज ट्रेल मिक्स और मल्टी-ग्रेन ब्रेड में एक प्रसिद्ध घटक हैं, और सीधे पैकेट से निकलते हैं।
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प्राकृतिक रूप से चमकती और स्वस्थ त्वचा के लिए 15 सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ
क्या आप उनमें से हैं जो प्राकृतिक रूप से चमकती त्वचा चाहते हैं? आप अकेले नहीं हैं! हर कोई चमकदार, बेदाग त्वचा की चाहत रखता है। इसे पाने के लिए...
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17 स्वस्थ स्नैक्स जो वजन घटाने में सहायता कर सकते हैं
वजन घटाना एक चर्चा का विषय बन गया है! जो लोग अपना अतिरिक्त वजन कम करना चाहते हैं वे हर दिन उभरने वाले कई आहार योजनाओं और कसरत पैटर्न से...
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