आयुर्वेद और कल्याण
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कांसा के बर्तनों में खाना खाने और पकाने के 8 बेहतरीन फायदे
कांसा का उपयोग खाना पकाने और खाने के बर्तन बनाने के लिए किया जाता है, और ये बर्तन सिर्फ उपकरण होने के अलावा और भी कई लाभ प्रदान करते हैं।
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प्रोसो मिलेट के लाभ: इस सुपर अनाज को अपने आहार में शामिल करने के 10 कारण
क्या आप स्वस्थ आहार और बेहतर जीवन जीने के तरीके खोज रहे हैं? पुराने जमाने के अनाज फिर से लोकप्रिय हो रहे हैं, और इनमें से सबसे अच्छा विकल्प प्रोसो...
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बाजरा: प्रभावी वजन घटाने के लिए एक सुपर अनाज
जब बात वजन कम करने और स्वस्थ होने की आती है, तो हम हमेशा ऐसे खाद्य पदार्थों की तलाश में रहते हैं जो हमारी मदद कर सकें।
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वजन घटाने के लिए आंवला जूस: इस सुपरफूड के फायदे जानिए
आंवला जिसे अंग्रेजी में 'गूजबेरी' कहा जाता है, भारत में सबसे लोकप्रिय फल माना जाता है और इसके अनेक लाभ हैं।
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तांबे की बोतल में पानी पीने के 10 स्वास्थ्य लाभ
उत्तम स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए पानी पीना आवश्यक है, लेकिन जिस बर्तन से हम पानी पीते हैं, उससे इसके लाभ काफी हद तक बढ़ सकते हैं।
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मूंगफली के 8 स्वास्थ्य लाभ और उनके पोषण संबंधी तथ्य
क्या मूंगफली आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छी है? जब हम मूंगफली के छिलके को हटाकर उसके अंदर की कुरकुरी, स्वादिष्ट मूंगफली को देखते हैं, तो हम पोषण के एक भंडार...
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कोदो बाजरा के लाभ: पोषण, उपयोग और आयुर्वेदिक ज्ञान
जब हम बाजरा के बारे में बात करते हैं, तो अनाज का एक पौष्टिक समूह जिसे अक्सर उनके अपार स्वास्थ्य लाभों के लिए कम आंका जाता है, कोदो बाजरा /...
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ग्लूटेन-मुक्त अनाज की खोज करें: एक पौष्टिक और विविध आहार
ग्लूटेन ग्लियाडिन और ग्लूटेनिन सहित प्रोटीनों का एक जटिल मिश्रण है जो गेहूं, जौ और राई जैसे अनाजों में पाया जाता है।
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सूरजमुखी के बीज की शक्ति, उल्लेखनीय लाभ और उपयोग को उजागर करना
सूरजमुखी के बीज एक साधारण भोजन हैं। ये छोटे बीज आश्चर्यजनक मात्रा में पोषक तत्व और स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं जिन्हें अक्सर अनदेखा कर दिया जाता है।
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तिल के विविध स्वास्थ्य लाभों की खोज
तिल के बीज को सदियों से एक बहुमुखी और पोषक तत्वों से भरपूर घटक के रूप में सराहा गया है, जो विभिन्न पाक कृतियों में स्वाद और स्वास्थ्य लाभ दोनों...
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सौंफ़ के 7 बेहतरीन स्वास्थ्य लाभ जो आपको जानना चाहिए
भारत में रेस्तरां के बाहर ग्राहकों द्वारा माउथ फ्रेशनर के रूप में उपयोग करने के लिए सौंफ के बीज के छोटे कटोरे देखना एक आम दृश्य है ।
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कलौंजी के बीज के 7 शक्तिशाली स्वास्थ्य लाभ जो आपको जानने चाहिए
कलौंजी के बीज छोटे, जेट-काले बीज होते हैं जो निगेला सैटिवा पौधे से प्राप्त होते हैं - एक झाड़ी जो पूर्वी यूरोप, पश्चिमी एशिया और मध्य पूर्व में पनपती है।
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स्वास्थ्यवर्धक नाश्ता: 7 सूखे मेवे जो वजन घटाने में सहायता करते हैं
स्वस्थ भोजन किसी भी वजन घटाने की यात्रा की आधारशिला है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपने आप को नीरस, बेस्वाद भोजन तक ही सीमित रखना होगा।
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पिस्ता के 9 प्रमुख स्वास्थ्य लाभ
पिस्ता काजू परिवार से है। आज के ईरान और अफगानिस्तान सहित मध्य एशिया में एक छोटे से पहाड़ पर पिस्ता का पेड़ उगता है।
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सूखे क्रैनबेरी के लाभ और पोषण
सूखे क्रैनबेरी, जिन्हें "क्रैसिन्स" भी कहा जाता है, चबाने योग्य, रूबी-लाल रत्न हैं जो दुनिया भर में दिल जीत रहे हैं।
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