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स्वास्थ्य और कल्याण / Eating Flaxseed

ways to eat flaxseeds

अलसी के बीज कैसे खाएं?

अलसी कब्ज से राहत देने और पाचन को बढ़ावा देने में सहायता करती है। इन्हें पूरा खाना इनका सेवन करने का सबसे आसान तरीका है।
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